ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے طریقے: ایک جامع رہنمائی ذہنی صحت کا مطلب صرف یہ نہیں ہے کہ انسان خوش اور مطمئن ہو، بلکہ اس کا تعلق اس بات سے بھی ہے کہ ہم اپنی زندگی کو کس طرح سمجھتے ہیں، ہم اپنے جذبات کو کس طرح سمجھتے ہیں، اور ہم اس دنیا میں […]
“ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے طریقے” Read More »
یادداشت کا نقصان یا دماغی کارکردگی میں کمی، صحت کے بہت سے مسائل کی علامت ہو سکتی ہے، اور ایک اہم وجہ وٹامن کی کمی ہو سکتی ہے۔ وٹامنز انسانی جسم کے لیے ضروری غذائی اجزاء ہیں جو مختلف جسمانی عملوں کے لیے اہم کردار ادا کرتے ہیں، اور ان کی کمی سے دماغی صلاحیتوں
الرٹ! وٹامن کی کمی کی وجہ سے یادداشت کا نقصان Read More »
تھینکس گیونگ کا وقت روایات کا وقت ہوتا ہے، اور ان روایات میں ایک خاص جگہ اسٹفنگ (چاول یا روٹی کے مکسچر) کی ہے۔ یہ وہ ڈش ہے جو خوشبو سے بھرا ہوا ماحول پیدا کرتی ہے، دعوت کا آغاز کرتی ہے، اور بہت سے لوگوں کے لیے ایک آرام دہ کھانا ہوتی ہے۔
“نیشنل اسٹفنگ ڈے: تھینکس گیونگ کی محبت بھری روایت” Read More »
یقیناً، چند موسمی اشیاء ہیں جو میکڈونلڈز کے مداحوں کو شیمراک شیك کے واپس آنے سے زیادہ پرجوش کرتی ہیں جو سینٹ پیٹرک ڈے کے دوران واپس آتی ہے۔ جی ہاں، گاہکوں کو جب ہالی ڈے پائی اور اسپائسی مکنیگٹس واپس آتے ہیں تو وہ بہت خوش ہوتے ہیں، لیکن یہ مینو آئٹمز زیادہ تر
میکریب سینڈوچ دوبارہ پورے ملک میں دستیاب، مداحوں کی خوشی کی کوئی حد نہیں! Read More »
چاول دنیا کے سب سے زیادہ استعمال ہونے والے اناجوں میں سے ایک ہے جو تقریباً ہر ثقافت اور ملک میں کھایا جاتا ہے۔ اس کی خاصیت یہ ہے کہ یہ تقریباً ہر کھانے میں شامل کیا جا سکتا ہے اور مختلف طریقوں سے پکایا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ چاول سستی، آسانی سے دستیاب
چاول کی غذائیت اور اہمیت Read More »
خوبصورتی اور فٹنس کا آپس میں گہرا رشتہ: کس طرح جسمانی صحت آپ کی دلکشی کو بڑھاتی ہے خوبصورتی اور فٹنس دونوں ہی ہماری زندگی کے اہم اور گہرے پہلو ہیں، اور یہ ایک دوسرے کے ساتھ آپس میں جڑے ہوئے ہیں۔ اگر آپ اپنی جسمانی صحت کا خیال رکھتے ہیں، تو اس کا براہ
خوبصورتی اور فٹنس کا آپس میں گہرا رشتہ: کس طرح جسمانی صحت آپ کی دلکشی کو بڑھاتی ہے Read More »
